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胡煜教授：痘痘期饮食攻略

胡煜教授介绍到：目前有两类食物被证实与痤疮的病情发展相关，在日常生活中是需要减少摄入。

第一类是高糖类食物，包括但不限于：巧克力、奶茶等；第二类是乳制品，常见的乳制品非牛奶莫属。牛奶可能会导致患者痤疮数量增加，病情加重，因此建议患者减少每日牛奶摄入量，可以选择酸奶、豆浆等饮品替换。

此外，有研究发现适量摄入含丰富欧米伽3的食物：如鱼类、海产品等，可有效降低痤疮的发生率，建议患者适量补充。

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